テレマークスキー 【経験者(スキーバカ)が教える完全ガイド】

テレマークスキーを知ろう！

テレマークスキーって知ってますか？テレマークスキーにどっぷりハマっている山とエコ 店長の金澤がテレマークスキーについて解説します。

テレマークスキーとは？

テレマークスキーは現代スキーの原型と言われるスタイルで、一般的なアルペンスキーとの違いは踵を固定せずに滑る(いわゆる「ヒールフリー」)スタイルです。現在では山スキーの種類の一種として冬山登山やバックカントリースキーで人気を集めています。
踵が固定されていない事が特徴のテレマークスキーはクロスカントリースキーのように雪上を軽快に歩ける◎滑走時にはテレマークターンで軽快に滑れる◎というように上りも下りも平坦な雪上でも何でもこなせる万能スキーと言えます。

テレマークスキーの滑り方・楽しみ方

テレマークスキーのターンは「テレマークターン」と呼ばれています。以下にオススメ動画をご紹介しますのでそちらを見て頂けるとより分かりやすいのでぜひ見てくださいね。

見たことがある方もいらっしゃると思いますが、テレマークターンは谷側(斜面下側)の足を前に、山側(斜面上側)の足を後ろにズラしてターンします。この独特なターンが雪上をまるで歩いているように見える事から滑っている本人も見ている側も軽快な印象になります。
ちなみにやってみると分かりますが、なかなか難しいです(笑)
テレマークスキーは滑るだけでなく歩く事も楽しみのひとつです。ステップソール(ウロコ)板を使用するか、通常の板でもクライミングスキンを装着することで格段と歩きやすくなり雪上を歩くだけでも非日常、白銀の世界を楽しむ事が出来ます◎

テレマークスキーの動画紹介

テレマークスキーのはじめ方

テレマークスキーってどうやって始めるの？誰に教えてもらうの？どうやったら経験出来るの？そんな疑問にお答えします。

スクールを受講しよう！

テレマークスキーで歩く事は比較的カンタンです。ただ、気持ちよく滑るためにはある程度の練習が必要です。そしてテレマークスキーは独特な滑り方をしますので、スクールでプロから指南を受ける事で成長するスピードが全く違います。また、スクールでは道具のレンタルをしているところも多くありますので、自分で高い道具を購入する前に試しに経験出来るのも大きなメリットです。スクールのデメリットとしては受講費用(5000円前後)が掛かる事位です。

経験者(知人)から教えてもらおう！

このページをご覧になられているマニアックな方(すみません笑)の中にはおそらく経験者の知人から「テレマークスキー」というキーワードを聞いたという人も少なくないのでは？
知人から教えてもらう事のメリットはまずは受講費用は無料ですね。そしてスクールのように初回申し込みの緊張感はないかもしれません。デメリットとして考えられることは、正しい基礎を固められるかは知人のレベル次第・・・。そして道具についてもレンタル出来ませんので、自分で道具を揃える必要があります。

テレマークスキーの道具

テレマークスキーに必要な道具について解説します。テレマークスキーの道具はとても高価なものなので中古で探すのも一つの手です。夏場は相場も低めなので特にオススメです！

スキー板

スキー板については以外と?!アルペン用の板とほぼ共通です。(一部のメーカーのみテレマークスキー専用板を作成しています。) オールマウンテン系やフリーライド系のメーカーのものでしたら特に問題は無いです。

ビンディング (金具)

ビンディングはスキー板とは違いテレマークスキー専用の物を使用します。規格は2種類あります。「75mm Norm」と「NTN（NewTelemarkNorm）」です。これはどちらでも大丈夫です。NTNはここ数年で普及してきた新しい規格で、安全性が高く、ねじれに強い、力の伝達効率が高いなどいい事尽くしですがちょっと高価です。なので私はまだ所有していません(笑)

ブーツ

ブーツもテレマークスキー専用の物になります。ビンディングの規格に合った「NTN」もしくは「75mmNorm」を用意します。一番高価なモデルが良いと思われがちですが、どのメーカーもハイエンドモデル(4バックル)は上級者の滑走性能重視で固く作られています。初級者では扱いづらいので75mm規格の場合には汎用性に優れるミドルグレードの2バックルもしくは3バックルがオススメです。

ストック (ポール)

ストックはアルペンスキーと同じです。登山にも使用できる伸縮するタイプのストックが便利ですが通常のストックでも特に問題はありません。ちなみに伸縮するストックはパウダーバスケットを外して夏山のトレッキングにも使用出来るので登山も視野にある方は伸縮タイプがオススメです。

ウエア

ウエアはアルペンスキー用や登山用のシェルと同じです。テレマークスキー専用というのはありませんので、自分好みのもので大丈夫です。

おすすめショップ＆スクール

テレマークスキーの道具を揃えられるショップや基礎習得におすすめなスクールをまとめました。テレマークスキー道具のご売却をご検討の際には当店にお任せください！

北海道

ショップ

パドルクラブ (札幌大谷地店＆札幌手稲前田店)

ニセコトイル プロショップ

mont-bell 大雪ひがしかわ店

石井スポーツ 札幌店

スクール

ニセコヒラフテレマークスキースクール・イメージワークス

ニセコヒラフテレマークスキースクール・コヨーテ

ニセコヒラフテレマークスキースクール・トイル

東北

ショップ

仙台 ゆうゆう館

仙台 b.c.map (石井スポーツ) 仙台泉店

モンベルストア 弘前店＆山形店

八幡平 CLUBMAN

福島 てくてく

スクール

仙台 エムフリー

蔵王坊平 ハイジテレマークスキースクール

八幡平 クラブマンテレマークアカデミー

裏磐梯テレマークスキー塾

関東甲信越

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